Ramazan ayında vücudun su dengesini korumak ve gün boyu zinde kalmak için iftar ile sahur arasındaki süreci doğru değerlendirmek büyük önem taşıyor. Susuzlukla başa çıkmanın yollarını ve doğru sıvı tüketiminin püf noktalarını mercek altına alıyoruz.