Sağlık Bakanlığı'ndan Ramazan rehberi: İftarda ve sahurda bu hataları yapmayın!

Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayı öncesinde vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda uyardı. Sahur öğününün atlanmasının açlık süresini 20 saate çıkararak kan şekerini düşürdüğüne dikkat çeken Bakanlık; doğru sıvı tüketimi, lifli gıdalar ve küçük porsiyon tercihiyle sağlıklı bir bayrama ulaşmanın ipuçlarını paylaştı.