Uzmanlar uyarıyor! Saatlerce oruç tuttuktan sonra bunları mutlaka yapın!
Ramazan ayında oruç tutan kişilerin yeme içme düzeninin tamamen değişmesiyle birlikte açlık saati yaklaşık 12 saate çıkıyor. Bu süre zarfında değişen düzenle bireylerin bazı konulara dikkat etmesi gerekiyor.... Devamı için tıklayınız