Uzmanlara Göre Deniz Havası Neden İyi Geliyor? Uyku, Bağışıklık ve Mutluluk Üzerindeki Etkileri

Deniz kenarında hissedilen ferahlık, yalnızca tatil duygusundan ibaret değil. Uzmanlara göre deniz havası; uyku kalitesini artırıyor, stresi azaltıyor ve bağışıklık sistemini destekliyor. Bu etkiler, temiz hava, mineral yoğunluğu ve doğal ritimlerin birleşiminden kaynaklanıyor.