Ramazan’da gün boyu süren açlıkla baş etmenin yolu sahurda doğru besinleri seçmekten geçiyor. Magnezyum, flavonol ve lif açısından zengin kakao; yulafla birleştiğinde hem tatlı krizlerini azaltıyor hem de uzun süreli tokluk sağlıyor.