İftar sofralarının baş tacı hurma ve zeytin, sadece manevi birer simge değil, aynı zamanda bütün gün aç kalan bedenin en büyük ilacı! Düşen kan şekerini aniden fırlatmadan dengeleyen hurma ve mide zarını koruyarak sindirime hazırlayan zeytin, sağlıklı bir iftarın altın anahtarıdır. Peki, orucu açarken nelere dikkat etmeliyiz? İşte uzmanların dilinden hurma ve zeytinin vücudumuzdaki mucizevi etkileri...