Thanh Niên Người trên 40 tuổi muốn giảm cân: 3 thói quen buổi chiều cần thay đổi
Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra việc giảm cân không còn dễ như trước. Có người ăn không nhiều nhưng vẫn tăng vòng bụng, có người tập thể dục đều mà cân nặng giảm rất chậm.