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중장년 몰리는 파크골프…허리·어깨 먼저 망가진다

파크골프 인구 증가와 함께 중장년층 관절 부상 위험이 커지고 있다. 허리·팔꿈치·어깨 손상을 예방하려면 스트레칭과 강도 조절이 필수다.