unian 45 хвилин на день замість суворих дієт: скільки треба ходити, щоб схуднути пенсіонеру
Експерти вважають, що ходьба є чудовим початком для фізичної активності в будь-якому віці.
Експерти вважають, що ходьба є чудовим початком для фізичної активності в будь-якому віці.