Hạt mè đen từ lâu đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng trong ẩm thực Á Đông, nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa và bồi bổ sức khỏe. Theo chuyên trang sức khỏe Independent, dù chứa hàm lượng khoáng chất và chất béo lành mạnh dồi dào nhưng việc mè đen có thể giúp tóc bạc đen trở lại vẫn là một câu hỏi cần được khoa học kiểm chứng khắt khe hơn.