Cada vez más personas optan por pasar varias horas sin comer con el objetivo de mejorar su salud o perder peso. Esta práctica, conocida como «ayuno intermitente», se ha vuelto popular. Sin embargo, especialistas advierten que no es un método tan simple y debe realizarse con precaución. El ayuno intermitente consiste en alternar periodos de […] The post ¡Cuidado! Esto debes saber sobre el ayuno intermitente appeared first on TCS Ahora - Noticias El Salvador .