Mettere “nero su bianco”, letteralmente, tutte le proprie preoccupazioni. La worry list una tecnica, o meglio uno strumento, usata molto spesso in psicologia che aiuta a esternarle e quindi a osservarle con maggiore chiarezza. Non solo, ma anche a soppesarle […] L'articolo Worry List, quando mettere “nero su bianco” le preoccupazioni le ridimensiona sembra essere il primo su iO Donna .