Changement d’heure ce week-end : pourquoi l’heure d’été est-elle la pire pour la santé ?

L’heure d’été, c’est pour bientôt ! Ce week-end dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Une heure de sommeil en moins qui n’est pas sans conséquence.

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