Van de 20/20/2-regel tot mapjes met ‘stoorapps’: zo kicken jij en je kind af van een smartphoneverslaving

Volgens bestsellerauteur Catherine Gray doen ‘kleine verslavingen’ je mentale welzijn al snel dalen van een mooie 8 op 10 naar een bedroevende 4 op 10. De niet zo verrassende nummer 1 op de lijst van populairste verslavingen? De smartphone. Maar hoe ga je in dit digitale tijdperk op tijd en stond voor een deugddoende detox? Mijnvergelijker.be helpt jou en je kroost op weg met concrete tips.

Go to News Site