Diese Tipps helfen Deinem Körper bei der Zeitumstellung

Jedes Jahr im Frühling ist es wieder so weit: In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr um 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Viele freuen sich über längere Tage, doch für den Körper bedeutet das oft eine kleine Umgewöhnung. Warum das so ist und wie man besser damit klarkommt, erfährst du in diesem Artikel. SALZBURG. Die Zeitumstellung gibt es noch gar nicht so lange – erst seit 1980 wird an den Zeigern gedreht. Auch in der Nacht von Samstag, den 28. März, auf Sonntag, den 29. März 2026,...

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