Одно и то же. Повторяющиеся блюда ежедневно могут помочь быстрее похудеть — исследование

Ежедневное употребление одинаковых блюд и перекусов может способствовать большему похудению в течение нескольких месяцев. Исследователи установили, что люди с повторяющимся рационом теряли больше веса, чем те, кто часто менял еду или имел значительные колебания калорийности.

Go to News Site