동아일보

“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]

장내 미생물을 활용해 식욕 억제 호르몬 GLP-1을 유도하는 식단이 주목받고 있다. 식이섬유와 발효식품 중심의 ‘상쇄 식습관’이 체중 관리 대안으로 제시된다.