장수 1위 일본의 비밀…밥이 아니라 ‘이것이었다

세계 최고 수준의 기대수명을 기록하고 있는 일본의 장수 요인이 식단보다 ‘돌봄 체계’에 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴의 카롤린스카 연구소와 일본 고베대학교 공동 연구진은 양국의 대규모 인구 데이터를 활용해 75세 이상 고령자 약 118만 명의 생존 양상을 비교 분석했다.연구팀은 대상자를 ▲공식적인 돌봄을 받지 않는 집단 ▲가정 내 돌봄을 받는 집단 ▲요양시설에 거주하는 집단 등으로 나눠 생존 기간과 건강 상태를 살폈다.분석 결과, 일본 고령층은 전반적으로 스웨덴보다 낮은 사망률을 보였지만, 그 차이는 주로 ‘돌봄 서비스를 받는 집단’에서 두드러졌다. 반면, 질병이나 돌봄 없이 비교적 건강하게 지내는 기간은 양국 간 큰 차이가 없었다.예를 들어 75세 여성 기준으로 건강한 상태를 유지하는 기간은 일본이 평균 10.4년, 스웨덴이 9.9년으로 유사한 수준이었다. 그러나 이후 돌봄이 필요한 상태에서 생존하는 기간은 일본이 5.1년으로, 스웨덴(3.8년)보다 더 길었다. 남성 역

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