لو متعرفش.. 3 فواكه تحتوي على الألياف أكثر من التفاح

يُعدّ التفاح مصدراً جيداً للألياف (تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على 4.8 غرامات)، مما يُساعد على الهضم، والتحكم في الوزن صدى البلد : المصدر لو متعرفش.. 3 فواكه تحتوي على الألياف أكثر من التفاح

Go to News Site