Araştırmaya Göre Kilo Vermenin En Kolay Yolu Açıklandı

Kilo vermek genelde ilk günlerde daha kolay ilerler. Planlar net olur, seçimler daha kontrollü yapılır. Zaman geçtikçe ne yenileceğine karar vermek zorlaşır. Her öğünde farklı seçenekler süreci karmaşık hale getirir. Araştırmalar, sorunun motivasyon değil fazla karar vermek olabileceğini gösteriyor.Kaynak

Go to News Site