Ο 82χρονος άνδρας που αποτελεί αντικείμενο μελέτης γιατί έχει μεταβολική ηλικία 20χρονου

Ένας 82χρονος άνδρας έχει γίνει αντικείμενο μελέτης καθώς έχει μεταβολική ηλικία 20χρονου. Και να σκεφτεί κανείς πως μέχρι τα 66 δεν είχε σχέση με τον αθλητισμό. Σήμερα, ο Χουάν Λόπεζ έχει σπάσει πολλά ρεκόρ στις κατηγορίες «υπεραποστάσεων» (στην ηλικιακή του ομάδα) καθώς έχει κερδίσει μετάλλια και έχει καταρρίψει ρεκόρ στα 2.000 μ., 3.000 μ., 10 χλμ., στο μαραθώνιο και στους υπερμαραθώνιους των 50 χλμ. και 100 χλμ. Μάλιστα, στο παγκόσμιο ρεκόρ που σημείωσε το 2025 κατέρριψε το προηγούμενο ρεκόρ στην κατηγορία των 50 χιλιομέτρων για άτομα άνω των 80 ετών που είχε σημειώσει ο Αμερικανός θρύλος Ντον Γουίνκλεϊ (με 5:36:39), τερματίζοντας τον αγώνα σχεδόν 49 λεπτά γρηγορότερα από το προηγούμενο ρεκόρ καθώς τρεξε μια απόσταση 50 χιλιομέτρων. Δηλαδή διατήρησε μέση ταχύτητα 5:44 λεπτών ανά χιλιόμετρο. Όπως εξήγησε ο ίδιος στο BBC Mundo , παρά το γεγονός ότι έχει λίγο χρόνο για προπόνηση επειδή φροντίζει τη γυναίκα του, εξακολουθεί να προσπαθεί να τρέχει έξι φορές την εβδομάδα για να διατηρείται σε φόρμα. «Κάθε πρωί το περνάω ετοιμάζοντας πρωινό, ψωνίζοντας και κάνοντας δουλειές του σπιτιού», λέει, «και τα απογεύματα, αφού αφήσω τη γυναίκα μου, τη Μαρί, ήσυχα στον καναπέ, μπορώ να επιτρέψω στον εαυτό μου να πάει και να προπονηθεί. Προπονούμαι, τόσο τον χειμώνα όσο και το καλοκαίρι, για δύο έως δυόμισι ώρες», συμπληρώνει. Η ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο της Καστίγια Λα Μάντσα Ο Χουάν Λόπεζ αποτελεί μια τόσο ξεχωριστή περίπτωση που μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Καστίγια Λα Μάντσα , στην Ισπανία, αποφάσισε να τον μελετήσει σε βάθος. Τότε ήταν που η ομάδα αυτή ανακάλυψε ότι η μεταβολική ηλικία του κ. Λόπεζ, δηλαδή η ηλικία του οργανισμού του, που μετριέται με την ποσότητα ενέργειας (θερμίδων) που ξοδεύει το σώμα σε ηρεμία, ήταν ισοδύναμη με αυτή ενός ατόμου στα 20 του. «Πάνω απ' όλα, αυτό που έχουν οι μύες του Χουάν είναι ότι είναι πολύ αποτελεσματικοί στη χρήση οξυγόνου για την παραγωγή δύναμης», εξήγησε ο Δρ. Χουλιάν Αλκάθαρ στο BBC Mundo. Η αγάπη του για τα αυτοκίνητα Ο κ. Λόπεζ είχε μια επιτυχημένη καριέρα ως μηχανικός αυτοκινήτων ενώ κατάφερε να δημιουργήσει το δικό του συνεργείο, έχοντας έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Σύμφωνα μάλιστα με τον Δρ. Αλκάθαρ, επειδή η δουλειά του τον κρατούσε σε συνεχή κίνηση, μπορεί μπορεί αυτό να ήταν ο παράγοντας που συνέβαλε στην καλή υγεία του Χουάν σε όλη του τη ζωή και του έδωσε ένα καλό σημείο εκκίνησης όταν άρχισε να τρέχει. «Αν ο Χουάν, αντί να αφιερωθεί στα αυτοκίνητα είχε αφιερωθεί σε μια δουλειά γραφείου στην οποία θα περνούσε πολλές ώρες καθιστός, θα μιλούσαμε τώρα για άλλες ρουτίνες που δεν θα τον είχαν αφήσει «να πετύχει αυτό που έχει πετύχει», σημείωσε ο Δρ. Αλκάθαρ. Ο κ. Λόπεζ αποκάλυψε πως είχε υποσχεθεί στον ξάδερφό του όταν συνταξιοδοτηθεί να κάνει την διαδρομή του Αγίου Ιακώβου, κάνοντας πρώτα μία δοκιμαστική διαδρομή 100 χιλιομέτρων (η Διαδρομή του Αγίου Ιακώβου της Κομποστέλα είναι η διαδρομή, μέσω πολλών πόλεων της Ευρώπης προς το προσκήνυμα στον Καθεδρικό Ναό του Σαντιάγο δε Κομποστέλα στη Γαλικία όπου βρίσκονται θαμμένα τα ιερά λείψανα του αποστόλου Ιακώβου). Τότε ήταν που βλέποντας η κόρη του πόσο χρόνο αφιέρωνε ο πατέρας της στο νέο του χόμπι, του πρότεινε μια πιο αποτελεσματική και... γρήγορη άσκηση, δηλαδή να αρχίσει να τρέχει. «Ξεκίνησα και άντεχα ένα λεπτό και δεν μπορούσα να συνεχίσω», θυμάται ο Χουάν. «Έλεγα στην κόρη μου: Πνίγομαι, δεν μπορώ να το κάνω, δεν είμαι καλός σε αυτό". Και μου έλεγε: "Απλώς συνέχισε, απλώς συνέχισε και μην σταματάς". Και έτσι ουσιαστικά ξεκίνησα, σιγά σιγά», θυμήθηκε ο κ. Λόπεζ. Φροντίζοντας να διατηρεί ένα πρόγραμμα ξεκούρασης και καλής διατροφής, ο κ. Λόπεζ άρχισε να αυξάνει την απόσταση που έτρεχε και κατάφερε να γνωριστεί με μια ομάδα δρομέων μεγάλων αποστάσεων από το Τολέδο, με τους οποίους ξεκίνησε να προπονείται. Οι γιατροί τον μελετούν εδώ και τρία χρόνια Ο Δρ. Αλκάθαρ σημείωσε στο BBC Mundo ότι αυτή η φαινομενική ευκολία με την οποία ο Χουάν ξεκίνησε τον αθλητισμό μπορεί να εξηγηθεί από τον μορφότυπο του καθώς ο κ. Λόπεζ είναι ένας λεπτός και μάλλον κοντός άνδρας, με την ικανότητα των μυών του να χρησιμοποιούν οξυγόνο για να καίνε λίπος. «Ο Χουάν έχει μια ικανότητα άνω του κανονικού», εξήγησε ο Αλκάζαρ, «ισοδύναμη με αυτή ενός εκπαιδευμένου ατόμου να χρησιμοποιεί αυτό το οξυγόνο και αυτά τα λίπη, επειδή είναι ο πιο σημαντικός μεταβολισμός σε αγώνες υπερμεγέθων αποστάσεων». «Η επιτυχία του Χουάν προέρχεται κυρίως από την ικανότητα των μυών του να χρησιμοποιούν οξυγόνο», επιμένει ο καθηγητής Αλκάθαρ Οι γιατροί μελετούν εδώ και τρία χρόνια τον κ. Λόπεθ, με τον 82χρονο να τονίζει πως δεν νιώθει μεγάλος και δεν ταιριάζει στην ηλικιακή ομάδα άλλων φίλων του ή των γειτόνων ή των συναδέλφων του επειδή «έχουν την αντίληψη του "όχι, δεν το κάνω πια αυτό επειδή είμαι πολύ μεγάλος"». «Μπορείς να έχεις όλες τις σωματικές ικανότητες που θέλεις, αλλά αν απλώς κάθεσαι ακίνητος σε μια πολυθρόνα, δεν θα τις αναπτύξεις ποτέ. Και νιώθω πολύ ικανοποιημένος γιατί αν δεν ήταν ο αθλητισμός, μπορεί να μην ήμουν στην κατάσταση που βρίσκομαι τώρα», η συμβουλή του κ. Λόπεζ. Και πώς να μην την πάρει κάποιος στα σοβαρά αν στην περίπτωσή του τον... αποθεώνει και η ίδια η επιστήμη; Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Go to News Site