Her gün 30 gram tüketildiğinde beyni güçlendiriyor

Uzmanlar, meyve ve sebzelerde bulunan posanın sadece sindirim sistemi için değil, beyin fonksiyonlarını korumak için de hayati önem taşıdığını açıkladı. Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi tarafından önerilen günlük 30 gramlık tüketim miktarı, demans ve depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına karşı doğal kalkan oluşturuyor. Bağırsak mikrobiyotasının ürettiği kısa zincirli yağ asitleri, kan-beyin bariyerini aşarak zihinsel sağlığı destekliyor.

Go to News Site