Moraleja ofrece un taller práctico sobre respiración consciente para reducir el estrés y la ansiedad

Moraleja acoge un taller práctico bajo el título 'Aprende a respirar, aprende a estar', una propuesta centrada en la respiración consciente, la atención plena, la relación entre el sistema nervioso y la respiración y el autocuidado a través de técnicas sencillas aplicables a la vida diaria. La actividad se desarrolla en la Cámara Agraria de Moraleja y está realizada por el Centro de Salud de Moraleja, dentro de la línea de iniciativas vinculadas a la promoción de hábitos saludables.

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