Bên cạnh việc loại bỏ các món ăn có chỉ số đường huyết cao, thực đơn buổi sáng tập trung bổ sung chất xơ đúng cách được xem là chìa khóa vàng giúp duy trì hệ tiêu hóa và bảo vệ thận.
VnExpress