سلاح غذائي سري ينقذ النساء في سن اليأس!

الولايات المتحدة – كشفت دراسة حديثة أن نظاما غذائيا محددا قد يساعد النساء على تجنب زيادة الوزن خلال فترة انقطاع الطمث. وتعد زيادة الوزن خلال مرحلتي ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه من أكثر التغيرات شيوعا وإزعاجا، إذ تشير الأبحاث إلى أن النساء يكتسبن في المتوسط نحو 1.5 كيلوغرام سنويا خلال هذه الفترة. ويرتبط هذا الارتفاع غالبا بالتغيرات الهرمونية الطبيعية، خصوصا انخفاض هرمون الإستروجين في منتصف العمر، وهو ما يؤثر في طريقة استخدام الجسم للطاقة وتنظيم الشهية وتوزيع الدهون. وفي محاولة […] The post سلاح غذائي سري ينقذ النساء في سن اليأس! first appeared on صحيفة المرصد الليبية .

Go to News Site