Pilates ili dizanje utega: što je bolje za zdravlje i formu?

Pilates je već godinama veoma popularan izbor treninga, tik uz trening s utezima. No postavlja se pitanje: što je zapravo bolje – pilates ili dizanje utega? Odgovor nije univerzalan jer sve ovisi o ciljevima, fizičkoj spremi i životnom stilu. […] Objava Pilates ili dizanje utega: što je bolje za zdravlje i formu? pojavila se prvi puta na Novi list .

Go to News Site