Белновости

WhatsApp X (Twitter) Facebook Telegram Link

Где найти мотивацию, когда ничего не хочется: парадокс действия из поведенческой психологии

Вы лежите на диване, понимаете, что нужно работать или убраться, но сил нет. Вы ждёте мотивации, чтобы начать. И не дождётесь. Потому что мотивация приходит не до, а после действия. Это парадокс, который знают поведенческие психологи: действие порождает мотивацию, а не наоборот.

Google Play App Store