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常吃大豆可降血壓!研究揭每日吃這份量風險大減30% 專家教睇豆製品金字塔 | Collector
常吃大豆可降血壓!研究揭每日吃這份量風險大減30% 專家教睇豆製品金字塔

常吃大豆可降血壓!研究揭每日吃這份量風險大減30% 專家教睇豆製品金字塔

大豆及豆製品價格親民,更富含多種營養,是守護健康的食品,但它在降血壓方面亦有着顯著作用。有研究證實,每日進食這個份量的豆類,高血壓風險可大幅降低30%。還有專家推介豆製品金字塔,教大家選擇真正優質的豆類製品。 常吃大豆可降血壓 研究揭每日吃這份量風險大減30% 根據內媒《生命時報》報道,《BMJ Nutrition, Prevention & Health》於今年5月發表一項涉及4萬名成年人的最新

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