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Flavanóis: porque são essenciais para uma dieta amiga do coração

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Flavanóis: porque são essenciais para uma dieta amiga do coração

A maioria das orientações alimentares recomenda cinco porções diárias de fruta e legumes, mas novos estudos indicam que, para a saúde cardíaca, conta mais o tipo escolhido do que a quantidade ingerida

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