โหนกระแส
สาวจีนอยากมี “ขาเรียว” เดินขึ้นลงบันไดเกือบ 20 ชั้นทุกวัน สุดท้ายเข่าเสื่อมหนักเหมือนคนวัย 60 กระแสการออกกำลังกายด้วยการ “เดินขึ้นลงบันได” กำลังได้รับความนิยมในโลกออนไลน์ของจีน โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ต้องการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน อย่างไรก็ตาม วิธีดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพข้อเข่ามากกว่าที่หลายคนคาดคิด สาวออฟฟิศวัย 30 ปี จากมณฑลเหอหนาน ประเทศจีน เป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและปั้นเรียวขาให้เล็กสวยแบบ “ขาตะเกียบ” เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการสวมใส่กระโปรง หลังค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต เธอพบคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่อ้างว่าสามารถ “ทำได้ที่บ้าน ไม่เสียค่าใช้จ่าย และเห็นผลเร็ว” จึงตัดสินใจเริ่มเดินขึ้นลงบันไดทุกเช้าขณะท้องว่าง โดยในแต่ละวันจะเดินขึ้นลงอาคารสูงเกือบ 20 ชั้น ติดต่อกันถึง 4-5 รอบ ช่วงแรกเธอมีอาการปวดและตึงบริเวณหัวเข่า แต่เข้าใจว่าอาจเป็นผลจากการเผาผลาญไขมันและการปรับตัวของร่างกาย จึงยังคงฝืนออกกำลังกายด้วยการเดินขึ้นลงบันไดอย่างต่อเนื่อง กระทั่งผ่านไป 6 เดือน แม้น้ำหนักตัวจะลดลงตามที่ตั้งใจ แต่เธอกลับเริ่มมีอาการปวดแปลบที่หัวเข่า มีเสียง “กึก” ดังขึ้นระหว่างเดิน และเริ่มเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันได้ลำบาก จึงตัดสินใจเข้าพบแพทย์ ผลการตรวจพบว่า กระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่าของเธอสึกหรออย่างรุนแรง จนมีสภาพเสื่อมใกล้เคียงกับคนอายุราว 60 ปี นายแพทย์หยางข่าย ผู้อำนวยการแผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อของโรงพยาบาลในเครือมหาวิทยาลัยเจิ้งโจว เปิดเผยว่า ปัจจุบันมีผู้คนไม่น้อย […]
Go to News Site
Positioningmag 
Thaipost 
THE STANDARD 
Thairath_News 
AmarinTV34 
Thai PBS 
