【本日発売ッ!】特集:自重筋トレ入門ッ! 美と強さを追求し、古代ギリシャから監獄へ受け継がれた「自重筋力トレーニング」の歴史と実践法を学ぶ Special Report [トレーニング]監獄で生き残った古代の自重力筋トレ他