Collector
Giriş Yap
تغذیه ورزشکاران باید متناسب با شدت تمرین تنظیم شود | Collector
تغذیه ورزشکاران باید متناسب با شدت تمرین تنظیم شود

تغذیه ورزشکاران باید متناسب با شدت تمرین تنظیم شود

شدت فعالیت ورزشی، میزان نیاز بدن به کربوهیدرات، پروتئین و چربی را تغییر می‌دهد؛ از این رو کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند ورزشکاران ترکیب وعده‌های غذایی خود را متناسب با سبک، متوسط یا سنگین بودن تمرینات روزانه تنظیم کنند. در این مجال مطلبی به نقل از راضیه سادات طبائی‌فرد، کارشناس ارشد علوم تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز که در اختیار ایسنا قرار گرفته است، می‌خوانیم.

Go to News Site