Obeziteye karşı 3 temel kural: Beslenme, hareket ve uyku

Sakarya Halk54

Obeziteye karşı 3 temel kural: Beslenme, hareket ve uyku

Büyükşehir Belediyesi Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Betül Çiftçi, son yıllarda artış gösteren obezite oranlarına dikkat çekerek fazla kilonun birçok kronik hastalığın temel risk faktörlerinden biri olduğunu vurguladı. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine işaret eden Çiftçi, “Obeziteyle mücadelede dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve kaliteli uyku büyük önem taşıyor” dedi.

Go to News Site

Google Play

App Store