Obeziteye karşı 3 temel kural: Beslenme, hareket ve uyku | Collector

All CURRENT NEWS SPORTS MAGAZİNE SCİENCE BUSİNESS TRAVEL AUTOMOBİLE TECHNOLOGY

Obeziteye karşı 3 temel kural: Beslenme, hareket ve uyku

Sakarya Medyabar

Obeziteye karşı 3 temel kural: Beslenme, hareket ve uyku

Büyükşehir Belediyesi Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Betül Çiftçi, son yıllarda artış gösteren obezite oranlarına dikkat çekerek fazla kilonun birçok kronik hastalığın temel risk faktörlerinden biri olduğunu vurguladı. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine işaret eden Çiftçi, “Obeziteyle mücadelede dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve kaliteli uyku büyük önem taşıyor” dedi.

Go to News Site