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Ni caminar ni correr: el ejercicio que favorece la regulación emocional y reduce el estrés

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Ni caminar ni correr: el ejercicio que favorece la regulación emocional y reduce el estrés

Hay un ejercicio que se consolida como una herramienta accesible y económica para mejorar la salud mental y potenciar el cerebro, según un análisis científico.

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