أنماط النوم غير الصحية تسهم بتسريع تدهور الدماغ والاصابة بالخرف
توصلت دراسة حديثة إلى أن بعض أنماط النوم غير الصحية قد تسهم في تسريع تدهور الدماغ ورفع احتمالات الإصابة بالخرف، ما يعزز أهمية النوم المنتظم كأحد عوامل الحفاظ على القدرات الذهنية مع التقدم في العمر.