Pravda
Летний зной часто провоцирует резкое ухудшение самочувствия у людей с пониженным артериальным давлением. Головокружение, слабость и разбитость становятся привычными спутниками, когда столбик термометра ползет вверх. Врачи называют ряд физиологических способов, помогающих стабилизировать состояние и вернуть привычный тонус без бесконечного приема медикаментов. В этом материале: Биомеханика кровотока в жару Соль и рацион при гипотонии Осторожный подход к стимуляторам Ответы на популярные вопросы Читайте также Биомеханика кровотока в жару При гипотонии первостепенная задача — обеспечить адекватный приток крови к головному мозгу. В условиях перегрева сосуды расширяются, а давление падает еще ниже. Если чувствуете предобморочное состояние, используйте гравитационный метод. Уложите ноги на возвышение, чтобы ступни находились выше уровня таза. Это кратковременное перераспределение крови ускоряет ее возврат к мозгу и насыщение кислородом. "Механизм улучшения питания мозга при положении лежа с приподнятыми ногами основан на законах физики. При гипотонии сердечно-сосудистая система испытывает сложности с доставкой крови против силы тяжести. Устранение этого барьера — базовая мера первой помощи", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru врач-кардиолог Валерий Климов.
Go to News Site
rgrus 
RT на русском 
Радио Свобода 
