Collector
Giriş Yap
Сте слушнале дека треба да спиете најмалку осум часа? Нова студија носи поинакви сознанија | Collector
Сте слушнале дека треба да спиете најмалку осум часа? Нова студија носи поинакви сознанија

Сте слушнале дека треба да спиете најмалку осум часа? Нова студија носи поинакви сознанија

Ако сакате здраво да стареете, количината на сон што си ја овозможувате може да игра важна улога. Ново истражување објавено во списанието „Nature“ покажува дека постои своевидна „златна средина“: за минимално биолошко стареење, оптимално е да се спие меѓу 6,4 и 7,8 часа дневно.

Go to News Site