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不是吃夠5蔬果就好！研究揭「一類水果」更護心死亡風險最多降近3成

「天天五蔬果」是近年來不少國家的飲食黃金守則。不過一項最新研究發現，真正影響健康的或許不只是吃了多少蔬果，而是吃了「哪種蔬果」。科學家發現，一種存在於李子、黑莓、蔓越莓等水果中的天然植物成分，可能大...

不是吃夠5蔬果就好！研究揭「一類水果」更護心 死亡風險最多降近3成