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El costo oculto de decir sí a todo: expertos explican cómo poner límites mejora la salud mental | Collector
El costo oculto de decir sí a todo: expertos explican cómo poner límites mejora la salud mental

El costo oculto de decir sí a todo: expertos explican cómo poner límites mejora la salud mental

Decir sí a todo puede afectar la autoestima, aumentar el agotamiento y perjudicar la salud mental. Expertos explican por qué cuesta poner límites y cómo aprender a hacerlo.

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