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睡好觉+多走路+吃对菜 研究:这组合多换9年好日子 | Collector
睡好觉+多走路+吃对菜 研究:这组合多换9年好日子

睡好觉+多走路+吃对菜 研究:这组合多换9年好日子

当睡眠、身体活动、饮食3件事同时改善时,会影响到一个人能活多久,以及能“活得健康”多久(没有重大慢性病的年数)。(Shutterstock/大纪元制图)

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