Ο ύπνος αργά το βράδυ ανοίγει το δρόμο στα προβλήματα ψυχικής υγείας

Thestival

Ο ύπνος αργά το βράδυ ανοίγει το δρόμο στα προβλήματα ψυχικής υγείας

Οι άνθρωποι που αρέσκονται να μπαίνουν για ύπνο τις πρώτες πρωινές ώρες και να ξυπνούν αργά το πρωί, μπορεί να επιβαρύνουν άθελά τους την ψυχική υγεία τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, υποφέρουν συχνότερα από έντονο άγχος που συχνά σχετίζεται με τα αισθήματα μοναξιάς που τους διακατέχουν. Τα αισθήματα αυτά είναι ιδιαιτέρως έντονα […] The post Ο ύπνος αργά το βράδυ ανοίγει το δρόμο στα προβλήματα ψυχικής υγείας appeared first on Thestival .

Go to News Site