Đều chứa đường, vì sao trái cây vẫn được khuyến khích còn nước ngọt thì không?
Trái cây ngọt và nước ngọt đều chứa nhiều đường, nhưng cơ thể xử lý chúng theo những cách rất khác nhau. Vì vậy, tác động đến đường huyết và sức khỏe cũng không giống nhau.
Thanh Niên
VnExpress 
Kenh14 
