همشهری
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف مکمل پروتئین وی به تنهایی نمیتواند قدرت و عملکرد عضلانی سالمندانی را که پروتئین کافی دریافت میکنند، بهبود دهد. پژوهشگران تأکید میکنند ورزشهای قدرتی همچنان مؤثرترین راهکار برای حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها در سالمندی است.
Go to News Site
