ILNA
نوشیدن آب کافی سادهترین و ارزانترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است. آب، مایه حیات است و حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن بدن انسان را تشکیل میدهد. این مایع حیاتی در تمام عملکردهای فیزیولوژیک، از تنظیم دمای بدن گرفته تا انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلولها، نقشی کلیدی دارد. بنابراین، کمآبی (دهیدراتاسیون) حتی در سطوح خفیف، میتواند تأثیرات مخربی بر سلامت جسم و روان داشته باشد.
Go to News Site
