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Hilfreiche Dehnung: Sie sitzen viel? Dann trainieren Sie diesen Muskel
stern Gesundheit

Hilfreiche Dehnung: Sie sitzen viel? Dann trainieren Sie diesen Muskel

Wenn Menschen vom dauernden Sitzen Rückenschmerzen bekommen, haben Therapeuten oft den Hüftbeuger-Muskel im Blick. Mit diesen Übungen können Sie ihn am besten pflegen.

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