Collector
لمبی اور صحت مند زندگی کیلئے ہر ہفتے کتنے گھنٹے ورزش کرنا چاہیے؟ | Collector
لمبی اور صحت مند زندگی کیلئے ہر ہفتے کتنے گھنٹے ورزش کرنا چاہیے؟
Daily Qudrat

لمبی اور صحت مند زندگی کیلئے ہر ہفتے کتنے گھنٹے ورزش کرنا چاہیے؟

اسلام آباد (قدرت روزنامہ)جسم مضبوط بنانے والی ورزشیں محض مسلز بنانے میں ہی مدد فراہم نہیں کرتیں بلکہ لمبی زندگی کے حصول میں بھی مدد فراہم کرتی ہیں۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن کی تحقیق میں بتایا گیا کہ جسم مضبوط بنانے والی ورزشوں سے ہڈیوں …

Go to News Site