【身を守る行動を】「津波注意報」受け7県に避難指示 最大高さ1メートル 関東地方など広範囲に津波注意報が出されている。千葉・静岡・三重・高知・宮崎・鹿児島・沖縄では「警戒レベル4の避難指示」が出されていて、対象は7県で3万3949世帯6万3930人に上る。