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30 Minuten pro Tag, 10.000 Schritte: Wie viel Bewegung braucht der Körper wirklich? | Collector
30 Minuten pro Tag, 10.000 Schritte: Wie viel Bewegung braucht der Körper wirklich?
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30 Minuten pro Tag, 10.000 Schritte: Wie viel Bewegung braucht der Körper wirklich?

Bewegung wird oft unnötig kompliziert gedacht. Dabei können auch kurze Einheiten schon gesundheitlich relevant sein. Worauf es bei Aktivität wirklich ankommt

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