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Cuánto tiempo permanece la cafeína en el cuerpo y cómo afecta el sueño
Infobae América

Cuánto tiempo permanece la cafeína en el cuerpo y cómo afecta el sueño

Una revisión de estudios científicos sugiere tomar la última taza al menos 9 horas antes de acostarse, una ventana mucho más amplia que la recomendación habitual

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